中国女排的集训基地奥运冠军杨昊重现球场，对着队员一顿暴扣；17岁江苏二传张籽萱破格入选国度队，成为史上最年青集训成员；主攻线新东说念主董禹含身高1米94却狂练一传……距离宇宙女排联赛开赛只剩一个多月小猪优版浙江，这支新老轮换的戎行到底练得咋样？

杨昊总结！ 暴扣训防御，龚翔宇带新东说念主“加班”练拦网

雅典奥运会冠军杨昊抄起排球对着队员即是一通猛扣，专门施行防御响应。 主攻手吴梦洁、庄宇珊被“重心关切”，杨昊边打边喊：“一传不稳，穷困就废！ 齐给我盯住球！ ”她的暴扣力度不减昔日。

策应位置上的龚翔宇也没闲着带着00后小将庄宇珊加练拦网， 两东说念主对着施行墙反复起跳，龚翔宇现场陶冶：“手腕绷紧！ 别怕撞网！ ”庄宇珊练到膝盖发红还在坚握。

1米94主攻狂补短板，王媛媛急寻新搭档

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北京队主攻董禹含身高1米94的她本该专攻扣杀，目下天天泡在一传施行区。

副攻王媛媛的杀手锏“近体快攻”需要和二传精确谐和，此次国度队三个二传全是新东说念主，北京的邹佳琪、福建的殷小岚、江苏的张籽萱，最大的才22岁。 施行时王媛媛急得直顿脚：“再高5厘米！ 球要送到这个位置！ ”三个二传轮替上阵，光是3米线近邻的传球就练了上百次。

17岁二传破记载！ 张籽萱每天加练2小时

江苏小将张籽萱比排球网还矮半个头，是讲明组钦点的“后劲股”。 她每天提前1小时到格式练传球，铁心后再加练1小时力量。

宿将丁霞寥落来给她开小灶：“别怕传虚假！ 昔日我给朱婷传的第一个球平直飞不雅众席了。 ”

目田东说念主特训玩狠的！ 王梦洁被砸到淤青

目田东说念主组的施行看着齐疼。王梦洁和倪不凡满场飞扑。

倪不凡最近解锁新妙技：用脚救球。 这招学自男排施行视频。

刁琳宇伤退激发四百四病，二传组集体失眠

上期龙头开出08，属于2路码，在最近10期中，龙头0路码开出2次、1路码开出5次、2路码开出3次，本期看好龙头开出1路码，参考号码：10。

前区一区【01-12】:上期该区开出1个奖号。最近15期该区共出现26个奖号。本期看好本区域冷开，出现1个奖号，关注号码:02。

原主力二传刁琳宇的片刻伤退，让统共这个词二传组压力山大。 三个新东说念主目下休眠齐抱着球，邹佳琪说梦话齐在喊“3号位短平快”。 殷小岚压力大到爆痘：“我给王媛媛传10个球，6个被她瞪，3个被讲明骂，唯有1个能过关。 ”

医疗组介入调度，给二传们安排了脸色指令课程。

李盈莹暂未归队，主攻线热血沸腾

王牌主攻李盈莹因手腕伤势暂未参训，这让吴梦洁和庄宇珊的竞争尖锐化。 两东说念主每天加练到场馆锁门，吴梦洁专攻斜线重扣，庄宇珊苦练直线穿越。

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发球施行体式讲明条目每东说念主同样发20个球，有一个出界或下网，就从新再来。

男陪练团爆料：目下的小密斯太悍戾

集训队的男陪练们集体吐槽：“目下这帮密斯下手太狠！ ”有个陪练接龚翔宇的扣球时被震飞护腕，另一个被王媛媛的快攻打中胸口小猪优版浙江，疼得三天不敢侧身睡。 讲求给董禹含喂球的陪练：“她1米94的个子全力跳起来，我在网下昂首一看，嗅觉太阳齐被挡住了。 ”